Pidžamu dienā aktualizējam miega nozīmi un veselīgus gulēšanas paradumus

Mācāmies gulēt veselīgi: Dalība akcijā "Pidžamu diena"

Šajā dienā PII "Zīļuks" valdīja īpaši mājīga gaisotne, jo atsaucāmies Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) un miega speciālistu aicinājumam piedalīties Pidžamu dienā.

Pasākuma galvenais mērķis bija pievērst uzmanību miega higiēnai, un šim uzdevumam  bērnudārza grupiņas piegāja radoši un individuāli:

Individuāls stils: Katras grupiņas audzēkņi ieradās savās mīļākajās pidžamās un čībās, radot savu īpašo dienas noskaņu.

Grupas foto mirklis: Katra grupiņa iemūžināja sevi jautrā un "miegainā" kopbildē vai video stāstā.

Pašiem savs Miega superspēks: Bērni katrā grupiņā individuāli pārrunāja savus vakara rituālus un uz lapiņām zīmēja savu apņemšanos labākam miedziņam.

Kopīgais rezultāts: katra grupiņa apvienoja apņemšanās kā “Mūsu grupiņas miega superspēks” , kas turpmāk palīdzēs mazajiem atcerēties par veselīgu atpūtu.

Atcerēsimies – laba atpūta ir pamats enerģiskai dienai!